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냉장 흑미밥

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필라이즈 유저들은 냉장 흑미밥를 이렇게 먹고 있어요

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  • 다들 마운자로 냉장고에서 일정시간 꺼내놓고 맞으시나요?

    #마운자로 #5mg 처음에는 꺼내자마자 바로 맞았는데 온도가 안맞아사 그런지 투여할 때 너무 아파서 5-10분 꺼내놨다가 맞는데 여러분들은 어떻게 하고계세요?

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  • 냉장/냉동고에 항상 쟁여두는 것 리스트

    <냉장실> 삶은 계란, 무가당 그릭요거트, 탄산수, 무가당 땅콩버터, 무가당 아몬드브리즈, 서리태 콩물 <냉동실> 아보카도 슬라이스, 블루베리, 닭안심살, 통밀빵 <실온> 올리브오일, 코코넛오일 식구들 같이 먹는 식

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칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(150g) 100g
칼로리 133 kcal
탄수화물 28 g
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단백질 3 g
지방 1 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
133
kcal
탄수화물 28 g 84%
단백질 3 g 9%
지방 1 g 7%
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냉장쌀밥
1인분 145mg/dL
흑미밥
1인분 211mg/dL
흑미밥
양반 130g 167mg/dL
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