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필라이즈 유저들은 홈메이드 저지방 깻잎 페스토를 이렇게 먹고 있어요

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  • "운동하는데 왜 안 빠지지?" 싶으면 당장 이 6가지만 체크해 보세요.

    안녕하세요. 여러분! 다이어트 하면서 "나 이렇게까지 열심히 하는데 왜 안 빠지지?" 하고 답답했던 적 없으신가요? 운동보다 중요한 건 결국 "얼마나 먹었냐" 로 아무리 닭가슴살, 고구마처럼 클린하게 먹어도 양이 많

    17 52 1,071 26.08.27
  • 시부모님 덕분에 다이어트 제대로

    식단 별거 있나요... 시댁 텃밭 채소 안 버리고 (주로 제가) 다 먹는게 꿀팁입니다. 저녁 5시. 텃밭 치커리 30g 텃밭 생 시금치 30g 시 작은어머니 표 홈메이드 통밀빵 30g 키위 껍질째 1개 서리태 콩물

    2 41 115 26.06.08
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1스푼(15g) 100g
칼로리 17 kcal
탄수화물 0.8 g
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단백질 0.3 g
지방 1.4 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
17
kcal
탄수화물 0.8 g 20%
단백질 0.3 g 7%
지방 1.4 g 74%

홈메이드 저지방 깻잎 페스토는 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
홈메이드 저지방 깻잎 페스토는 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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깻잎 페스토
1인분 151mg/dL
요거트(홈메이드)
100g 135mg/dL
홈메이드 오리엔탈 드레싱
1인분 149mg/dL
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