오늘 식단에 추가
양배추쌈
식단 기록 1만회 이상
필라이즈 유저들은 양배추쌈를 이렇게 먹고 있어요
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두부 참치 고추장 양배추쌈
지방적은 노브랜드 인워터 참치인가 기름이 아닌 물에 담긴 참치150g 그것도 기름꼭짜서 두부100g에 섞어 양파 넣구 저당쌈장 섞었는데 뭔가 내스탈 아닌데 맛이 아쉬워 일반 고추창 섞으니 맛남ㅋㅋㅋ 저당 고추장 없어
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점식 식사
삶은계란 1 저당밥솥밥 100g 양배추쌈 150g 두부구이 1쪽 제육볶음 한그릇 간장깻잎 5장 꽈리멸치볶음 절반 김 1봉지 식후 1시간 혈당 161 너무 튀었네요ㅠㅠ
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
양배추쌈은 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요
적당히 드세요
Beta
양배추쌈은 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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