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장성규의 선 넘은 팝콘

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필라이즈 유저들은 장성규의 선 넘은 팝콘를 이렇게 먹고 있어요

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  • 5주에 -3kg면 선방일까요?

    5주 사이에 추석연휴, 1주간 해외여행, 주말 약속 1회가 있긴 했어요~ 인바디 추세로 보면 근육량은 0.5kg 왔다갔다, 체지방량은 감량입니다. 전체 -3kg면 선방했다고 보면 될까요? 이전에 진짜 살이 쭉쭉 빠졌

    4 52 858 26.10.20
  • 그거 아세요? 체중 비~밀🤫

    앱 켰을 때 체중 숨기는 기능있는거 아세요? 아니 제 친구는 몰라서 맨날 필라이즈 켤때마다 혼자 호다닥가린다고 해서 알려줬는뎈ㅋㅋㅋ 이고 설정해두는거 강추에오…. 필라이즈 쓴지 1년 넘은 고인물만 아는 숨겨진 꿀기능

    10 33 96 26.05.29
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1봉(100g)
칼로리 545 kcal
탄수화물 53 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 8 g
지방 35 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
트랜스지방 앱에서 확인하세요!
불포화지방 앱에서 확인하세요!
콜레스테롤 앱에서 확인하세요!
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
545
kcal
탄수화물 53 g 38%
단백질 8 g 6%
지방 35 g 56%

유어스 장성규의 선 넘은 팝콘은 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요
Beta
유어스 장성규의 선 넘은 팝콘은 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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유어스 장성규의 선 넘은 팝콘 칼로리와 같은 운동
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걷기 148분
달리기 47분
전신근력운동 117분
야외자전거 66분
수영 102분
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장성규의 선 넘은 팝콘
유어스 1봉 164mg/dL
지삼선
1인분 147mg/dL
팝콘
1회분 149mg/dL
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