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라즈베리 웨이퍼샌드

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필라이즈 유저들은 라즈베리 웨이퍼샌드를 이렇게 먹고 있어요

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  • 당이 당을 부르는 지옥의 굴레... 당 폭식 끊어낸 현실적인 야매+정석 팁.txt

    안녕하세요, 여러분!오늘은 제가 직접 몸으로 겪고 피 눈물 흘리며 깨달은 '당 폭식'의 위험성과 탈출 후기를 생생하게 공유해 보려고 합니다.다들 폭식 증상 한 번쯤 겪어보셨겠지만, 그중에서도 가장 위험하고 악질인 게

    3 17 434 26.08.19
  • 3일단식 끝!!! 보식은?

    월요일 오후 9시에 시작해서 목 9시에 끝!! 낼 오전 7시쯤에 보식을 먹으려구요..! 삶은 계란 두개+이즈니버터or땅콩버터 그릭요거트(+냉동 라즈베리 30g) 아보카도1/2 (사과 반개 고민중...) 꼭꼭 씹어먹으

    0 4 76 26.07.30
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(36g) 100g
칼로리 175 kcal
탄수화물 13 g
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단백질 2 g
지방 4 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
175
kcal
탄수화물 13 g 54%
단백질 2 g 8%
지방 4 g 38%
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요거트샌드웨이퍼
56g 94mg/dL
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