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유부 궁채 구운두부 크레미

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필라이즈 유저들은 유부 궁채 구운두부 크레미를 이렇게 먹고 있어요

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  • 두부참치양배추 유부초밥

    오늘 두부참치유부초밥 해먹었는데 간단한데 참 맛있더라구요~ 다들 한번 해드셔보세용~! 두부 한모 으깨서 수분 날리고 양배추채 150g 참치 100g 2캔 넣고 수분 날리고 유부초밥에 든 후레이크 쇽쇽 주먹으로 꼬옥

    10 75 196 26.06.23
  • 단백질먹는거 너무힘들어요

    일상생활에서 권장단백질챙기기 어떤게 있을까요 손쉽게 챙기기 너무어렵게 느껴져요 전 " 구운계란, 반숙란,두부김치, 구운두부, 두유, 쉐이크,닭가슴살" 이정도말곤 쉽게 빠르게 먹을수있는게 생각이 안나요. 매일94g먹어

    0 19 53 26.06.12
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(200g) 100g
칼로리 129 kcal
탄수화물 6.2 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 7.1 g
지방 8.4 g
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
129
kcal
탄수화물 6.2 g 19%
단백질 7.1 g 22%
지방 8.4 g 59%

유부 궁채 구운두부 크레미는 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
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유부 궁채 구운두부 크레미는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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유부 궁채 구운두부 크레미 칼로리와 같은 운동
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유부 궁채 구운두부 크레미 혈당 반응 알아봐요
궁채나물
100g 151mg/dL
궁채절임
1인분 163mg/dL
궁채김밥
1인분 145mg/dL
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궁채절임
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