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봄동 나물

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필라이즈 유저들은 봄동 나물를 이렇게 먹고 있어요

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  • 구내식당 점심

    매일 구내식당에서 점심 식사를 하는데 샐러드종류는 없어 나물 반찬 먼저 먹긴 하는데 너무 짜 음식이 대체로 단짠단짠이야 퇴근 후 집에가면 다리가 부어 도시락은 준비 할수 없는데 대책 알려죠 #식단 #고민상담 #직장

    0 8 124 26.03.04
  • 오늘 첫끼이자 저녁

    1일1식 합니다~ 퇴근전에 냉장고속 재료들을 떠올리며 무엇을 만들어 먹을지 고민 해요 뚝배기 불고기와 봄동 겉절이를 만들었습니다

    2 7 44 26.03.30
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(70g) 100g
칼로리 17 kcal
탄수화물 2.8 g
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단백질 1.1 g
지방 0.2 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
17
kcal
탄수화물 2.8 g 64%
단백질 1.1 g 25%
지방 0.2 g 10%
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