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중화요리 간짜장

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필라이즈 유저들은 중화요리 간짜장를 이렇게 먹고 있어요

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  • 주류 영양학에 속지 마세요. 췌장 망가뜨리는 음식의 진실

    안녕하세요, 여러분! 다이어트와 건강 관리에 관심 많으신 분들을 위해 오늘 정말 중요한 식단 정보와 생각할 거리를 가져왔습니다.우리가 흔히 '건강식'이라고 믿거나, 별생각 없이 자주 먹던 음식이 우리 몸의 인슐린을

    1 5 229 26.10.13
  • 100점 식단 4일차 (3승1패)

    운동은 거들 뿐 다이어트 승패는 식단이지!! 100점식단 시작한지 벌써 4일차 네요. 주말인 오늘 가심에 가족들과 중식당을 다녀왔는데요. 메뉴에 한 줄기 빛 처럼 제육덮밥이 있길래 그걸로 시킨 후 밥은 20%정도만

    1 5 17 26.04.04
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(315g) 100g
칼로리 495 kcal
탄수화물 84 g
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단백질 11 g
지방 13 g
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불포화지방 앱에서 확인하세요!
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
495
kcal
탄수화물 84 g 68%
단백질 11 g 9%
지방 13 g 24%
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중화요리
1인분 193mg/dL
간짜장
1인분 168mg/dL
고추간짜장
1인분 155mg/dL
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