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코코 초코렛 웨이퍼

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필라이즈 유저들은 코코 초코렛 웨이퍼를 이렇게 먹고 있어요

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  • 겨울에는 교복 입고 싶은데

    제가 하체비만이라서 치마든 반바지든 잘안받는 편이거든요ㅠㅠ 살 뺏을 때도 다리만큼은 많이 안빠졋어서 어떻게 하면 좋을까요? 12월달까지 목표 65 >> 55인데 가능할까요 키는 171정도에요 빨리 빼서 이뻐지고 싶어

    1 29 253 26.09.12
  • 다이어트할때 가장 힘든건??

    1⃣ 클린식단🥗🫜🥬 2⃣ 운동💪 3⃣ 회식👨‍👩‍👧‍👦🍽 4⃣ 치킨🍗 5⃣ 꾸준함 ✅ 6⃣ 빵🥖🥐🥯 7⃣ 달달이군것질 🍬🍭🍫🍧 저는 과자군것질.... 아무리 대체간식이네뭐네해도 봉지과자랑 젤리 초코렛 와그작먹고싶네요

    1 2 70 26.07.30
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1개(30g) 1봉지(100g)
칼로리 150 kcal
탄수화물 19.3 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 2.1 g
지방 7.7 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
150
kcal
탄수화물 19.3 g 50%
단백질 2.1 g 6%
지방 7.7 g 45%

FRONTIER FOOD INDUSTRIES SDN. BHD. 코코 초코렛 웨이퍼는 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요
Beta
FRONTIER FOOD INDUSTRIES SDN. BHD. 코코 초코렛 웨이퍼는 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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코코 초코렛 웨이퍼 혈당 반응 알아봐요
초코 웨이퍼
이마트 100g 140mg/dL
크런치 웨이퍼
20g 151mg/dL
퀘스트 웨이퍼
1인분 120mg/dL
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