생크림빵 피

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필라이즈 유저들은 생크림빵 피를 이렇게 먹고 있어요

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가장 끊기 힘든 건?
야식 VS 군것질 VS 술 저는. . 군것질입니다. .흑흑. . 오늘도 초코바게트 혼자서만 두개 먹었쪄염😭😭 #7월이벤트 #투표하기 #야식 #군것질 #다이어트

0 32 357 26.07.29
저 아주 오랜만에 33시간 단식했어요!
새벽부터 닭가슴살,방울토마토, 삶은 달걀 먹는데 쫄쫄 굶다가 먹으니 음식 하나하나 고유의 맛이 제대로 늦겨지고 아주 꿀맛이더라구요 ㅋ ㅋ ㅋ 저는 이렇게 단식 꽤 잘하는 편에 속하지만 항상 과하게 먹어서 눈바디 변화

0 31 83 26.06.22

칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1개(70g) 1봉지(520g) 100g

칼로리	208 kcal
탄수화물	35.5 g
당류	앱에서 확인하세요!
단백질	4.3 g
지방	5.4 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
트랜스지방	앱에서 확인하세요!
콜레스테롤	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

208

kcal

탄수화물	35.5 g	68%
단백질	4.3 g	8%
지방	5.4 g	23%

에스피씨삼립 생크림빵 피는 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요

Beta

에스피씨삼립 생크림빵 피는 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

오늘 내가 먹은 식사 기록하고