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플라이밀 콘시리얼(파우치)

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필라이즈 유저들은 플라이밀 콘시리얼(파우치)를 이렇게 먹고 있어요

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  • 단백질 채우는 꿀팁

    옛날에는 단백질 채우는게 너무 어려웠어요. 근데 집에 항상 계란🥚, 닭가슴살🍗, 무가당 그릭요거트, 두부를 항상 두기 시작했어요. 그래서 메뉴를 정하고 단백질이 부족한 것 같을때마다 조금씩 꺼내서 먹어주니까 채워지더

    3 23 162 26.04.23
  • 오늘은 점심 약속이 있어서

    아침은 간단하게 쉐이크로 단백질 충전! 단쉐도 다 뭐 비슷한줄 알았는데 성분 분석해주는 유튜브 보고 잘 보고 먹어야겠다 싶더라고요? 그래서 프로티원으로 갈아탔는데 일단 곡물맛, 흑임자맛 둘다 맛나용! 이왕이면 다른

    0 5 43 26.06.06
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(45g) 100g
칼로리 153 kcal
탄수화물 20 g
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단백질 20 g
지방 2.4 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
153
kcal
탄수화물 20 g 44%
단백질 20 g 44%
지방 2.4 g 12%
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플라이밀 콘시리얼(파우치) 혈당 반응 알아봐요
플라이밀 콘시리얼
플라이밀 45g 125mg/dL
콘시리얼
플라이밀 45g 101mg/dL
콘시리얼
플라이밀 45g 157mg/dL
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