액체 형태로 섭취하는 당은 고체 음식에 비해 소화 과정이 필요 없어 혈당을 폭발적으로 상승시킵니다. 미국 하버드대 보건대학원의 연구에 따르면, 당류 음료를 하루 반 컵(118mL)만 더 마셔도 4년 뒤 제2형 당뇨병
아직 먹고 있는 중인데 넘 마싯슴다 어묵탕, 샐러드, 떡갈비
질문하기