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카레에 콩당 함박정식

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필라이즈 유저들은 카레에 콩당 함박정식를 이렇게 먹고 있어요

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  • 닭가슴살 카레!

    카레에 삶아둔 닭가슴살 추가해서 고단백 식단 완성! 든든하네요! #고단백 #식단 #득근득근 #카레 #닭가슴살

    0 7 35 26.05.28
  • 오운완!

    상체 빡세게 하고 단백질 가득한 점심먹고나니 졸리네요ㅋ (단백질은 김치전과 카레에 숨어있어요.) 하체는 운동할때 자극이 많이 오는데 상체는 잘 모르겠어요. 그래도 하다보면 언젠간 감이 오겠죠? 아이들과 분식집 가기로

    1 0 11 26.05.29
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(345g) 100g
칼로리 475 kcal
탄수화물 60 g
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단백질 18 g
지방 18 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
475
kcal
탄수화물 60 g 51%
단백질 18 g 15%
지방 18 g 34%
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550g 145mg/dL
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