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제주 감귤 돈가스

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필라이즈 유저들은 제주 감귤 돈가스를 이렇게 먹고 있어요

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  • 부산 여행 와서 행복했던 치팅데이 식단 공유합니다

    안녕하세요, 회원님들! 다이어트 시작하고 처음으로 떠난 부산 여행이라 이번 주말은 큰맘 먹고 ‘치팅데이’를 가졌습니다.양식 위주로 맛있게 먹고 와서 회원님들께도 눈으로나마 공유해 드려요. 식사는 부산에서 가성비로 유

    0 13 250 26.09.13
  • 저만 이런가요??

    다이어트 시작하고 탄수화물을 줄이니까 평소에 좋아하지도 않았던게 땡겨욬ㅋ 돈가스 제육 짜장면 다이어트 안할땐 거들떠도 안봤었는데 ㅋㅋㅋㅋ 넘 먹고싶네용

    0 4 19 26.04.27
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(150g) 100g
칼로리 368 kcal
탄수화물 38 g
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단백질 18 g
지방 16 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
368
kcal
탄수화물 38 g 41%
단백질 18 g 20%
지방 16 g 39%

제주 감귤 돈가스는 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
제주 감귤 돈가스는 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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제주 감귤 돈가스 혈당 반응 알아봐요
돈가스
50g 150mg/dL
등심돈가스
1인분 157mg/dL
안심돈가스
1인분 154mg/dL
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