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기내식 갈비

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다이어터에게 추천해요
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필라이즈 유저들은 기내식 갈비를 이렇게 먹고 있어요

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  • 다이어트 중인데 명절 연휴 어떻게 버틸지 걱정되는 사람 모여라~

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    1 20 384 26.09.24
  • 두부 볶음밥!!

    두부 수분 날려서 밥처럼 하고 계란이랑 볶았는데 밥같지만 끝맛이 콩맛이 나서 저는 좀 먹는데 힘들었어요 ㅋㅋㅋㅋ 엄마가 갈비 구웠길래 두부볶음밥 많이에 갈비 조그만거 하나씩 해서 갈비맛으로 먹었어요 ㅋㅋㅋ 완전 배부

    1 10 118 26.11.06
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(250g) 100g
칼로리 370 kcal
탄수화물 15 g
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단백질 28 g
지방 22 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
370
kcal
탄수화물 15 g 16%
단백질 28 g 30%
지방 22 g 54%

기내식 갈비는 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
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기내식 갈비는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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기내식 갈비 혈당 반응 알아봐요
기내식
1인분 172mg/dL
기내식 생선
1인분 187mg/dL
기내식 해산물
1인분 118mg/dL
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