제가 아침 점심은 샐러드 닭가슴살 청국장 등등 기깔나게 먹는데 저녁만 돼면 자꾸 기름지고 칼로리 높은 음식만 먹어요ㅜㅜㅜ 꿀팁좀 주세요 ㅠ #오늘도다이어트실패#식욕억제 #폭식
재봤는데 기초대사량이 900kcal래요 굳이 900kcal로 먹을필요 없죠? #기초대사량 #식단 #다이어트 #해피 #zl존
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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