와인과 함께하는 치즈플래터

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필라이즈 유저들은 와인과 함께하는 치즈플래터를 이렇게 먹고 있어요

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드디어 빨강에서 하늘색으로
오늘 아침 공복에 앳ㅍㄹ저울로 쟀더니 골결근량이 하늘색으로 변했다는걸 오늘에야 알았네요. 보건소 인바디만큼은 아니어도 어느정도 확인할 수 있어서 편해요. 다 필앱과 함께하는 님들덕분인듯.. 오늘도 후회없게 일단 나가

1 9 111 26.10.09
와이프와 함께하는 주말 식단
월부터 목은 오히려 식단을 잘 하는데.. 금부터 일요일이 식단이 잘 안 됩니다. 와이프도 살은 빼고 싶어하는데 건강한 거 먹자고 하면 안 좋아하고.... 건강하게 먹으면 밤에 배고파서 야식 먹자고 하고..... 결혼

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칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1팩(210g)

칼로리	288 kcal
탄수화물	13.5 g
당류	앱에서 확인하세요!
단백질	10.7 g
지방	21.2 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
트랜스지방	앱에서 확인하세요!
불포화지방	앱에서 확인하세요!
콜레스테롤	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

288

kcal

탄수화물	13.5 g	19%
단백질	10.7 g	15%
지방	21.2 g	66%

GS25 와인과 함께하는 치즈플래터는 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요

Beta

GS25 와인과 함께하는 치즈플래터는 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

오늘 내가 먹은 식사 기록하고