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오레오오즈 레드

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필라이즈 유저들은 오레오오즈 레드를 이렇게 먹고 있어요

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  • 54.3kg -> 48.1kg 다이어트 50일간 러닝기록

    게시물 안올렸을 때가 좀 있네요ㅠ 매일 뛰엇습니다! 마지막장이 오늘 입니다! 마니 는 것 같아요. 근력운동은 따로 병행했습니다. 한 번 1시간 뛸 때마다 러닝머신에 450~500칼로리씩 찍혓엇네요. #다이어트 #러닝

    3 7 24 26.07.05
  • 오레오오즈 끊기가 힘들당

    오레오 오즈 시리얼 아시죠 그거 너무 맛있는데 냉장고에 가족들이 항상 구비해두거든요 매일아침 넷플릭스 보면서 요거트에 말아먹는게 너무 맛있더라구여.. 도움 안되는거 아는데 너무 중독적임 ㅠㅠㅠ 내일은 참고 사과나 오

    0 6 257 26.08.04
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(30g) 100g
칼로리 122 kcal
탄수화물 25 g
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단백질 1 g
지방 2 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
122
kcal
탄수화물 25 g 82%
단백질 1 g 3%
지방 2 g 15%
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오레오 오즈
동서식품 1회분 154mg/dL
오레오 오즈
포스트 30g 127mg/dL
오레오오즈
요아정 30g 125mg/dL
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