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밤 호두 빵

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필라이즈 유저들은 밤 호두 빵를 이렇게 먹고 있어요

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  • 망한 내 다이어트

    몰랐으면 좋았을... 아파트내 야시장. 못볼걸 보고야 말았네요 덕분에 아침 몸무게가 죽-2키로 가까이 올라가버리고..ㅜㅜ 그래도 어젯밤 행복 했습니다 ㅋㅋ #야시장 #야식 #급찐 #행복 #새로운다짐

    11 116 296 26.06.03
  • 모두 간식 드시나요?

    난 원래는 간식 안먹었는데..필라이즈 하면서단백질 보충때문에 먹기 시작했거든요 요게 참 신기한게 이젠 3시쯤 되면 자동으로 입이 궁금해지네요 간식으로 뭐 드시나요? 전 황태채 구워먹거나 단백질 음료 아님 패스팅바 견

    5 80 223 26.06.06
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1개(50g) 100g
칼로리 162 kcal
탄수화물 23 g
당류 앱에서 확인하세요!
식이섬유 앱에서 확인하세요!
단백질 4 g
지방 6 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
콜레스테롤 앱에서 확인하세요!
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
162
kcal
탄수화물 23 g 57%
단백질 4 g 10%
지방 6 g 33%

밤 호두 빵은 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요
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밤 호두 빵은 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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밤 빵
1인분 126mg/dL
밤맘모스빵
120g 303mg/dL
무화과밤호밀빵
35g 120mg/dL
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