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필라이즈 유저들은 코스트코 홍두깨살를 이렇게 먹고 있어요

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  • 몸에서 보내는 '살 확 찌기 직전' 위험 신호 16가지

    안녕하세요, 다이어터 여러분! 요즘 몸이 예전 같지 않고 자꾸 여기저기 아픈데, 원인을 몰라 답답하셨던 적 없으신가요? 그 이유는 ‘자율신경’이 무너졌을 때 나오는 딱 그 증상이라고 합니다.아래 리스트에서 5개 이상

    15 48 1,227 26.08.31
  • 오늘의 아점

    단백질 추천 음식 틸라피아 제가 몇번 댓글로도 했었는데 113g에 23g 들어있어요 코스트코 틸라피아 추천해요~ 소금후추 좀 갈갈해서 허브 좀 올리고 오븐에 구워 먹으면 짱맛이에요

    0 4 1 26.07.05
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(100g)
칼로리 254 kcal
탄수화물 0 g
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단백질 23 g
지방 18 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
254
kcal
탄수화물 0 g 0%
단백질 23 g 36%
지방 18 g 64%
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