오늘 식단에 추가 써브웨이

스파이시 쉬림프 (15 cm, 위트, 슈레드, 피클 제외, 아보카도, 레드와인식초)

식단 기록 100회 미만

필라이즈 유저들은 스파이시 쉬림프 (15 cm, 위트, 슈레드, 피클 제외, 아보카도, 레드와인식초)를 이렇게 먹고 있어요

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  • 6년 차 다이어터가 영혼 갈아 넣은 '모르면 개손해'인 꿀팁 20가지.txt

    안녕하세요. 6년 동안 온갖 시행착오 다 겪으면서 다이어트해 온 경험자입니다.그동안 돈 버리고 몸 버려가며 뼈저리게 깨달은, 모르면 무조건 손해 보는 다이어트 꿀팁 20가지 핵심만 딱 요약해서 공유합니다. 더 이상

    75 102 3,756 26.08.10
  • 오늘 다이어트 90일차 -15.4kg

    체지방이 -10.3kg면 괜찮은거죠?? 그래도 유의미한 결과가 보이고 있어서 좋아요!!! 곧 백일이고 이정도면 옷 사이즈는 충분히 바뀌겠어요🥹 8월 중순 여름휴가까지 더 레츠고!!!🔥🔥 #다이어트 #인증

    8 84 395 26.07.16
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
칼로리 145 kcal
탄수화물 24.2 g
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단백질 8.4 g
지방 1.7 g
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탄단지 비율
145
kcal
탄수화물 24.2 g 66%
단백질 8.4 g 23%
지방 1.7 g 11%
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