몽미당-발아현미 떡국떡

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필라이즈 유저들은 몽미당-발아현미 떡국떡를 이렇게 먹고 있어요

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3월 말 155/75에서 시작한 사람입니다! 2달 지난 지금 7kg 감량했어요 저는 원래 하루 1, 2끼씩 배달음식 먹고 가공식품 매일 먹었어요 디저트류는 좋아하지만 많이는 못 먹었고 한식 위주로 밥 한두공기씩 싹싹

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가짜 식욕과 가짜 체중에 속아 다이어트 포기하려는 분들 필독
생리 주기에 다이어트를 유지한다는 건 눈물겨운 사투죠. 내 몸인데도 제어가 안 되고, 얼굴에는 트러블이 하나둘씩 생기며, 감정기복이 심해지는가 하면, 달고 매운 게 당기기까지... 그래서 오늘은 '호르몬의 노예가 되

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칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1개(100g) 1봉지(1,000g)

칼로리	226 kcal
탄수화물	49.1 g
당류	앱에서 확인하세요!
단백질	4.2 g
지방	1.5 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

226

kcal

탄수화물	49.1 g	87%
단백질	4.2 g	7%
지방	1.5 g	6%

늘푸른마을 몽미당-발아현미 떡국떡은 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요

Beta

늘푸른마을 몽미당-발아현미 떡국떡은 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

오늘 내가 먹은 식사 기록하고