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필라이즈 유저들은 동그란 스팸를 이렇게 먹고 있어요

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  • 치킨보다 위험하다고? 운동 도루묵 만드는 의외의 살찌는 음식들

    다이어트의 핵심은 '열심히 운동하는 것'보다 '입으로 들어가는 것을 통제하는 것'이라는 말이 있습니다. PT 선생님들이 회원들에게 "이것만큼은 절대 먹지 마라"며 강조하는, 다이어트 시 무조건 피해야 할 최악의 음식

    1 7 254 26.09.29
  • ❤️‍🔥어제의 일기❤️‍🔥

    식단 잘하다가 한번씩 폭주🔥 할때가 있는데, 어제그랬다!! 배고픈데 이렇게 맛있는음식이 보일때 미치겠다. 야채샐러드도 분명히 많았는데🥗 파티즐기러와서까지 풀떼기 먹어야하나 싶어 하나도 안떠오고 ㅋㅋㅋㅋ 맛있게 조미된

    2 4 15 26.05.28
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(100g)
칼로리 308 kcal
탄수화물 2 g
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단백질 12 g
지방 28 g
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
308
kcal
탄수화물 2 g 3%
단백질 12 g 16%
지방 28 g 82%
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아메리카노 그란데
스타벅스 473ml 151mg/dL
요구르트 그란데
남양유업 1병 120mg/dL
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