<냉장실> 삶은 계란, 무가당 그릭요거트, 탄산수, 무가당 땅콩버터, 무가당 아몬드브리즈, 서리태 콩물 <냉동실> 아보카도 슬라이스, 블루베리, 닭안심살, 통밀빵 <실온> 올리브오일, 코코넛오일 식구들 같이 먹는 식
원래도 단백질 계란 가슴살 두부 다 안좋아하는 사람은 어떻게 채워야할가요 먹는다고 먹엇는데 12그람.. 흑흑
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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