호르몬의 노예로 살아온 지 30년 가까이 되었네요, 생리 전 식욕 폭발.. 며칠 전 야식의 유혹을 못 참고, bbq 콰삭킹콤보를 주문해서 홀로 다 순삭했어요 당연히 맥주와 함께.. 치킨 총 칼로리가 3000이 넘네요
워치가 생겨서 끼고 잠들어보니 그동안 체중감소가 더딘게 수면문제더라도요 7시간은 잠든거같은데 몸이 실질적으로 잠든건 3시 이유하나를 찾았네요
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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