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풀드포크 한스쿱

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필라이즈 유저들은 풀드포크 한스쿱를 이렇게 먹고 있어요

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  • 🌯🍅오늘 아침 식단

    통밀또띠아 퀘사디아 어제랑 거의 비슷한 것 같아요ㅋ 어제,오늘은 상황상 저녁을 못먹는 날이라 아침은 든든히 챙겨먹고 나갑니다. (어제 저녁 못먹고 저녁 7시쯤 프로틴 한스쿱 타마셨는데 오늘아침 오히려 100g 늘어있

    4 20 72 26.06.18
  • 오늘 저녁의 단백질은 닭가슴살과 두부^^

    오늘은 가족들 된장찌개 끓여주고 저는 두부 골라먹고 닭가슴살큐브 100g과 오이,파프리카,상추,깻잎 먹었어요^^ 단백질 조금 부족해서 프로틴 한스쿱 타먹었는데도 다 채워지진 않네요ㅎ 아 단백질 가득 채우기 쉽지 않당

    2 7 23 26.05.26
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1스푼(30g) 100g
칼로리 74 kcal
탄수화물 2 g
단백질 12 g
지방 2 g
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
74
kcal
탄수화물 2 g 11%
단백질 12 g 65%
지방 2 g 24%
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풀드포크
1인분 129mg/dL
풀드포크 샐러디
샐러디 1인분 122mg/dL
풀드포크타코
1인분 171mg/dL
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