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들깨 베지&치킨맛

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필라이즈 유저들은 들깨 베지&치킨맛를 이렇게 먹고 있어요

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  • 식이섬유ㅋㅋ오이2개 뿌셔ㅋㅋㅋ

    ㅋㅋㅋ식이섬유 부족하데서 채우겠다는 의지ㅋㄱㅋㄱ 저당 쌈장에 야무지게 먹음ㅋ 오이2개 많네ㅋㅋㅋㅋ3조각 남김ㅋㄱㅋ 현미 귀리 곤약밥70g (150g먹을때도 있구 그때그때 하루.끼니별 탄단지 보고 조절) 저당 숯불치킨

    0 8 36 26.07.08
  • 코스트코 베지터블 냉동 좋아요

    아침에 렌지에 간단하게 돌리고 야채를 먹을 수 있으니 건강관리에 좋아요. 야채를 매번 어떻게 챙겨먹나 고민했었는데 한 방에 해결!!

    0 0 50 26.08.22
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(239g) 100g
칼로리 380 kcal
탄수화물 41 g
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단백질 15 g
지방 17 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
380
kcal
탄수화물 41 g 44%
단백질 15 g 16%
지방 17 g 41%
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들깨 베지&치킨맛 혈당 반응 알아봐요
베지 치킨 너겟
고기대신 100g 160mg/dL
베지
써브웨이 164g 165mg/dL
베지스틱
78g 164mg/dL
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