오늘 식단에 추가
금강비앤에프
키스프레소 블랙커피
식단 기록 100회 미만
필라이즈 유저들은 키스프레소 블랙커피를 이렇게 먹고 있어요
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폭식했을 때 이틀만에 돌려놓는법 *찐 살 찐 거 아니야
살면서 폭식 한 번 안 해본 사람 없지?ㅋㅋㅋㅋ 난 특히 내일부터 다이어트 할 생각만 하면 뭘 참지도 않았는뎈ㅋㅋㅋㅋ 보상심리먼저 찾아오능 편..^^ 편의점 엄청 터는 루틴이였고 그때부터 이미 망했단 생각도 들긴 했
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📌 체중계 숫자가 전부가 아니다! 다이어트가 '제대로' 되고 있다는 확실한 증거 5가지
많은 분들이 다이어트를 할 때 오직 체중계 바늘에만 집착하곤 합니다. 하지만 몸무게가 드라마틱하게 줄지 않더라도, 우리 몸은 이미 지방을 태우고 건강해지는 과정에서 다양한 신호를 보냅니다. 지금 내가 올바른 방향으로
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
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