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필라이즈 유저들은 회사 점심를 이렇게 먹고 있어요

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  • 공복시간

    공복시간 16시간 하는게 은근히 힘들더라고요 회사 점심 시간도 정해져있고ㅠㅠ 다른분들은 공복시간 어떻게 하나요~?

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  • 점심 메뉴

    뭐가 좋을까요? 다들 뮈드시나요?

    2 84 216 26.06.01
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(210g) 100g
칼로리 924 kcal
탄수화물 127 g
단백질 55.2 g
지방 22 g
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
924
kcal
탄수화물 127 g 55%
단백질 55.2 g 24%
지방 22 g 21%
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회사 점심 혈당 반응 알아봐요
점심
50g 142mg/dL
학교점심
1인분 136mg/dL
점심특선
400g 157mg/dL
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