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필라이즈 유저들은 밥한공기를 이렇게 먹고 있어요

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  • 먹는양이 줄어드는게 느껴지네요

    이전엔 완전 한식파에 끼니를 강박처럼 챙겨서 배안고파도 찌개에 밥한공기 꼭 비우곤 했는데 덜 먹는게 익숙해진건지 점심 푸짐하게 먹으니 저녁 안먹어도 버틸만 하고 그러네요 좋은거겠죠?

    0 0 25 26.08.02
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(210g) 100g
칼로리 238 kcal
탄수화물 53 g
단백질 6 g
지방 0.3 g
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
238
kcal
탄수화물 53 g 89%
단백질 6 g 10%
지방 0.3 g 1%
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