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대게 데쳐서 말린것

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필라이즈 유저들은 대게 데쳐서 말린것를 이렇게 먹고 있어요

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  • 오늘은 곰취 데친거!!

    엄마가 데쳐서 보내주셨는데 고등어 구운거랑 생선까스 쌈싸 먹으니 꿀맛!

    1 2 15 26.04.16
  • 마운자로 한달 반째 (6펜째 -10kg)

    7월은 마운자로 없이 다이어트를 했어요 ‘식단과 운동만으로 열심히 해보자’는 생각으로 먹고 싶은 음식도 꾹 참고, 매일 클린식을 먹으면서 소식하고 운동으로 체력을 다지는 시간을 보냈어요 그렇게 나름 열심히 했는데도

    1 1 16 26.09.14
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(100g)
칼로리 314 kcal
탄수화물 2 g
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단백질 66.7 g
지방 2.6 g
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
314
kcal
탄수화물 2 g 3%
단백질 66.7 g 89%
지방 2.6 g 8%
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미역(말린것)
100g 127mg/dL
옥수수(말린것)
1개 125mg/dL
피칸(말린것)
100g 88mg/dL
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