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소금에 절인 앤초비

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필라이즈 유저들은 소금에 절인 앤초비를 이렇게 먹고 있어요

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  • 오늘 제헌절인줄

    출근안하는줄 알았다고여~~

    0 2 44 26.07.16
  • 명절은 명절인가...

    식탁 위에 음식들이 엄청나졌네요ㅋㅋㅋㅋ 참을 수가 없어 한두개 집어먹었더니 그대로 벨트까지 풀어버린 나 자신..🥲 뒷일은 모르겠고! 일단 먹어야겠어요ㅎㅎ

    0 2 31 26.09.24
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1개(310g) 100g
칼로리 341 kcal
단백질 78.4 g
지방 2.8 g
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탄단지 비율
341
kcal
단백질 78.4 g 93%
지방 2.8 g 7%
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소금에 절인 앤초비 혈당 반응 알아봐요
소금에 절인 숙성 광어회
은하수산 120g 113mg/dL
소금에 절인 숙성 연어회
은하수산 120g 105mg/dL
앤초비
1인분 98mg/dL
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