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군고구마(작은것)

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필라이즈 유저들은 군고구마(작은것)를 이렇게 먹고 있어요

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  • 주류 영양학에 속지 마세요. 췌장 망가뜨리는 음식의 진실

    안녕하세요, 여러분! 다이어트와 건강 관리에 관심 많으신 분들을 위해 오늘 정말 중요한 식단 정보와 생각할 거리를 가져왔습니다.우리가 흔히 '건강식'이라고 믿거나, 별생각 없이 자주 먹던 음식이 우리 몸의 인슐린을

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  • 날이추워질때

    간식으로,군고구마 호빵 하루한개는괜찮겄죠?

    0 3 81 26.10.16
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1개(120g) 100g
칼로리 174 kcal
탄수화물 32.4 g
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단백질 3 g
지방 3.1 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
174
kcal
탄수화물 32.4 g 76%
단백질 3 g 7%
지방 3.1 g 16%

군고구마(작은것)는 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
군고구마(작은것)는 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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군고구마
1개 162mg/dL
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라라스윗 100ml 134mg/dL
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