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겨울 빛

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필라이즈 유저들은 겨울 빛를 이렇게 먹고 있어요

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  • 계속 하다보면 목표까지 갈수있겠죠

    저는 제가 많이 뚱뚱한거 알고 있어요 특히 남편이나 아이들과 있으면 더 뚱뚱해보이기도하구요 남편과 전 키도 얼마 차이 안나는데 남편은 아주 마른 편이고 아이들도 뼈말라 타입이라서 비교가 많이 됩니다 온가족 평균키가

    10 46 122 26.05.29
  • 겨울에는 교복 입고 싶은데

    제가 하체비만이라서 치마든 반바지든 잘안받는 편이거든요ㅠㅠ 살 뺏을 때도 다리만큼은 많이 안빠졋어서 어떻게 하면 좋을까요? 12월달까지 목표 65 >> 55인데 가능할까요 키는 171정도에요 빨리 빼서 이뻐지고 싶어

    1 29 249 26.09.12
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1봉지(30g) 100g
칼로리 168 kcal
탄수화물 15 g
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단백질 2 g
지방 11 g
트랜스지방 앱에서 확인하세요!
콜레스테롤 앱에서 확인하세요!
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
168
kcal
탄수화물 15 g 36%
단백질 2 g 5%
지방 11 g 59%

아델라7 겨울 빛은 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요
Beta
아델라7 겨울 빛은 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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아델라7 겨울 빛 칼로리와 같은 운동
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달리기 14분
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수영 31분
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겨울 빛 혈당 반응 알아봐요
빛쌀
1인분 212mg/dL
빛쌀
100g 177mg/dL
겨울초생채
1인분 205mg/dL
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