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올리브 치아바타

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필라이즈 유저들은 올리브 치아바타를 이렇게 먹고 있어요

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  • 죄책감 ZERO! 먹으면서 살 빼는 '살 안 찌는 외식 메뉴' 총정리

    안녕하세요. 여러분! 다이어트 하다가 친구나 연인, 혹은 회사 약속이 잡히면 겉으로는 웃으면서도 속으로는 '아, 가서 뭐 먹지? 살찌면 어쩌지?' 하고 엄청 불안하셨죠? 저도 다이어트할 때 약속 메뉴 고르는 게 제일

    11 9 112 26.06.13
  • 서브웨이 샐러드 다이어트🐔🍅🥑🥒🫑🥬🧅

    베이컨 비츠 왜 생긴거야ㅜ맛있긴한데 다이어트니까 빼달라하고 절임류 올리브 든거도 빼고 치즈는 원래 먹는데 어제 과식했더니 ai가 빼는게 더 좋데서 아쉽지만 빼고 아보카도는 좋은 불포화지방이라 추가 저당 오리엔탈.저당

    0 8 313 26.07.28
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(100g)
칼로리 252 kcal
탄수화물 47 g
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단백질 8.5 g
지방 3.3 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
252
kcal
탄수화물 47 g 75%
단백질 8.5 g 14%
지방 3.3 g 12%
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치아바타 올리브
1인분 141mg/dL
올리브 치아바타
100g 128mg/dL
올리브 치아바타
후앙 1회분 159mg/dL
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