오늘 식단에 추가 샐러디

우삼겹메밀면샐러디(오이x,오리엔탈)

식단 기록 100회 미만

필라이즈 유저들은 우삼겹메밀면샐러디(오이x,오리엔탈)를 이렇게 먹고 있어요

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  • 죄책감 ZERO! 먹으면서 살 빼는 '살 안 찌는 외식 메뉴' 총정리

    안녕하세요. 여러분! 다이어트 하다가 친구나 연인, 혹은 회사 약속이 잡히면 겉으로는 웃으면서도 속으로는 '아, 가서 뭐 먹지? 살찌면 어쩌지?' 하고 엄청 불안하셨죠? 저도 다이어트할 때 약속 메뉴 고르는 게 제일

    11 9 112 26.06.13
  • 저녁까지ㅎㅎ백점!

    오래간만에 받는 백점ㅎㅎ! 칼로리도 탄단지도 잘 맞춰먹어서 뿌듯하네요! 점심은 찜닭 고기 위주로 먹고 밥은 3분의 1만 먿었구용 저녁은 소불고기 포케랑 오리엔탈 소스 한숟가락 간식으로 단백이 하나 딱 먹었어요ㅎㅎ 오

    0 2 9 26.05.29
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
칼로리 438 kcal
탄수화물 42.3 g
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단백질 19.6 g
지방 22.4 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
438
kcal
탄수화물 42.3 g 38%
단백질 19.6 g 17%
지방 22.4 g 45%
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