냉동딸기 아직 얼어있을때 가위로 크게 조사서 알룰로스뿌리고 저지방 우유부어서 퍼묵 젤리블리 제로 원하는 맛 두개정도 수저나 가위로 조사서 코코넛밀크or저지방 우유 넣어서 알룰로스 넣어서 퍼묵 제발 뭔갈 좀 씹고샆어요
정말 눈바디가 효과있나요? 저는 7kg빼고 유지중인데 아직도 비만입니다🤣 스트레이트체형이라 그런지 눈바디봐도 여전히 도톰하고 맘에 안들어요... 거울보면 제 자신이 맘에 안들어서 보기싫은데.. (마음의 문제일까요ㅠㅎ
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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