노랑통닭 짬뽕

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필라이즈 유저들은 노랑통닭 짬뽕를 이렇게 먹고 있어요

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짬뽕 먹고도 완벽한 탄단지! 식단점수 100점!
너무 오랜만에 💯 받았어요...😭😭 다이어트 중엔 무조건 클린식만 먹어야지 피자 떡볶이 햄버거 짜장 짬뽕 같은거 절대 먹지 말아야지 저도 그런 생각 갖고 있던 적이 있었지만 필라이즈 하면서 매일 탄단지 체크하고 비율

9 135 591 26.07.12
그날이 또 왔습니다
pms 기간입니다🐽 생리 할 때보다 생리 직전에 식욕이 왕성해져요 고치고 조절해보려고 노력중인데 이번에도 극복하지 못했습니다😅 집에 올 때는 닭가슴살 구워서 오이랑 고추랑 먹어야겠다도 생각했거든요?! 근데 갑자기 쏟

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칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1인분(750g) 100g

칼로리	495 kcal
탄수화물	58.2 g
당류	앱에서 확인하세요!
단백질	24.5 g
지방	18.3 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
콜레스테롤	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

495

kcal

탄수화물	58.2 g	47%
단백질	24.5 g	20%
지방	18.3 g	33%

노랑통닭 노랑통닭 짬뽕은 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요

Beta

노랑통닭 노랑통닭 짬뽕은 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

오늘 내가 먹은 식사 기록하고