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브런치 치아바타

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필라이즈 유저들은 브런치 치아바타를 이렇게 먹고 있어요

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    5 29 97 26.05.27
  • 맛없는 닭가슴살에 지쳐서 스벅 갔다가 광명 찾은 후기.txt

    매일 먹는 닭고야(닭가슴살·고구마·야채)에 질려서 오늘 점심은 기분 전환 겸 스타벅스로 탈출했습니다.그동안 스벅 샌드위치는 은근히 칼로리가 높거나 당류가 터져서 눈팅만 했었는데,다이어터들 사이에서 숨은 꿀템으로 소문

    3 12 315 26.09.18
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(86g) 100g
칼로리 186 kcal
탄수화물 29.4 g
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단백질 9 g
지방 4 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
186
kcal
탄수화물 29.4 g 62%
단백질 9 g 19%
지방 4 g 19%
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브런치 치아바타 혈당 반응 알아봐요
브런치세트
1인분 146mg/dL
브런치플래터
1인분 102mg/dL
브런치 플래터
1인분 117mg/dL
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