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구운야채 메밀소바

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필라이즈 유저들은 구운야채 메밀소바를 이렇게 먹고 있어요

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  • 뱃살도둑💚연어 스테이크🧡

    여기도 자주 먹었던 식단집ㅋ 이사해서 이제 멀어져서 슬픈ㅜㅜ 소고기 스테이크도 존맛탱임..👍 지점이 더 많아졌음 좋겠어요ㅎ 포장해서 한강가서 먹었는데 뷰가 예뻐서 좋았어요🌳🌳🌳ㅎㅎ 날 좋은날 한강공원도 걷고ㅎㅎ 소스

    3 8 174 26.07.24
  • 다이어트 초보자분들을 위한 뭔가 긴글...

    안녕하세용 저는 168 78에서 시작해서 3개월동안 지금 69키로까지 뺐고 현재 진행형인 다이어터입니다!! 심심하기도 하고 이런 컨텐츠도 한 번 제공해드리면 재밌겠다~ 싶어서 뭔가 이리저리 정보들을 적어보려고 해요

    1 0 110 26.09.14
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(450g) 100g
칼로리 380 kcal
탄수화물 65 g
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식이섬유 앱에서 확인하세요!
단백질 12 g
지방 8 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
380
kcal
탄수화물 65 g 68%
단백질 12 g 13%
지방 8 g 19%

구운야채 메밀소바는 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
Beta
구운야채 메밀소바는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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구운야채 메밀소바 혈당 반응 알아봐요
구운야채 메밀소바
1인분 150mg/dL
메밀소바
면사랑 146g 147mg/dL
메밀소바
풀무원 288g 115mg/dL
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