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아이쑥쑥 파인애플 골드키위

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필라이즈 유저들은 아이쑥쑥 파인애플 골드키위를 이렇게 먹고 있어요

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  • 다들 얼마나 드세요?

    900~1000kcal 남짓 먹다가 너무 적게 먹는 것 같아 기초대사량에 맞춰서 1200~1300은 맞춰서 먹어야겠다 하고 있는데 생각보다 건강하게 채우기 너무 어렵네요..!!ㅠㅠㅠ 다들 몇kcal에 맞춰 드세요?

    0 4 70 26.08.24
  • 카페에서 외식하기! 다이어터의 선택은 과연?

    ​안녕하세요! 다이어트 중에도 피할 수 없는 약속이나 외식 상황이 있죠. 오늘은 제가 카페에서 고른 비교적 가벼운 메뉴를 공유해 봅니다. 다이어터분들께 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠어요. 오늘 식사는 B E.L.T

    1 2 45 26.06.17
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1잔(200ml) 1병(100ml)
칼로리 68 kcal
탄수화물 16.6 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 0.6 g
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
68
kcal
탄수화물 16.6 g 97%
단백질 0.6 g 3%
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아이쑥쑥 파인애플 골드키위 혈당 반응 알아봐요
골드 파인애플
1인분 165mg/dL
파인애플키위주스
1인분 119mg/dL
골드 키위
1개 122mg/dL
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