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필라이즈 유저들은 더 와규 소고기 패티를 이렇게 먹고 있어요

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  • 여기서 5키로 더 빼면 목표체중인데

    뺄 수 있을까요? 식단 아무리 해도 정체기 온 것 같은데...

    5 60 1,591 26.08.25
  • 어제 소고기 350g정도 먹었어요

    근데 오히려 살이 빠져서 황당... 평소에 하루800칼로리 먹는편인데 어제는 점심 먹고도 저녁에 소고기도 맛있게 먹어서 어제 하루 1300칼로리쯤 넘겼는데 오히려 빠졌어요. 와, 소고기 니가 최고다👍✨

    2 35 417 26.09.20
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(150g) 100g
칼로리 260 kcal
탄수화물 0 g
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단백질 20 g
지방 20 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
260
kcal
탄수화물 0 g 0%
단백질 20 g 31%
지방 20 g 69%
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