쇼콜라 하드 바움

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필라이즈 유저들은 쇼콜라 하드 바움를 이렇게 먹고 있어요

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새해 복 많이 받으세요~~
명절은 살찌는 날!! 오늘은 특히 어머니 생신이랑 아침부터 푸짐하게 먹었네요! ㅋㅋ 점심은 소고기집 예약. 저녁은 샤브샤브.... 좋은데 정말 좋은데 체중계 올라가기 무섭네요!! ㅋㅋㅋ 점심 오기 전에 막간 산책하고

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케틀벨 운동
오늘은 스윙 업 따라하기는 잠시 미루고 나만의 루틴을 짜서 케틀벨을 해봤어요. 1. 스윙 5회 2. 딥 투 클린 5회 3. 프레스 5회 4. 스내치 5회 (양팔 각각) 5. 점핑 버피테스트 5회 6. 스타점프 12회

1 0 73 26.09.08

칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1개(70g) 1봉지(160g) 100g

칼로리	304 kcal
탄수화물	37.6 g
당류	앱에서 확인하세요!
단백질	5.7 g
지방	14.9 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
콜레스테롤	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

304

kcal

탄수화물	37.6 g	49%
단백질	5.7 g	7%
지방	14.9 g	44%

핀컴퍼니 쇼콜라 하드 바움은 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요

Beta

핀컴퍼니 쇼콜라 하드 바움은 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

오늘 내가 먹은 식사 기록하고