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샤브샤브용 버섯채소 모둠

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필라이즈 유저들은 샤브샤브용 버섯채소 모둠를 이렇게 먹고 있어요

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  • 도와주세요..

    오늘 저녁으로 너무 폭식했어요 .. 모둠 초밥 한판에 우동에 새우튀김 등등에 마지막 후식으로 허쉬초코빙수까지 먹었어요.. 월욜 오후엔 또 약속있어서 그전까지 식단관리가 필요할거 같은데 어떻게 식단을 짜면 될까요..

    0 1 58 26.09.19
  • 요즘 저녁은 야채찜으로 먹어요

    앱을 이용해서 식단을 저장하다보니 야채를 많이 안먹고있더라구요 점심에는 탄수화물로 먹고 저녁은 알재추,숙주,버섯이랑 샤브샤브용 고기해서 쪄서 먹고있어요 :)

    0 0 15 26.06.15
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(100g)
칼로리 81 kcal
탄수화물 15 g
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단백질 3 g
지방 1 g
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
81
kcal
탄수화물 15 g 74%
단백질 3 g 15%
지방 1 g 11%
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