고소한 옛날 강냉이

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필라이즈 유저들은 고소한 옛날 강냉이를 이렇게 먹고 있어요

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장기간 다이어트
옛날 최저 몸무게 47kg 현 몸무게 67-68kg (스트레스->습관성 폭식있음) 다시 돌아가려고 합니다. 한참 운동 열심히 할때는 한 달 전 64kg까지 찍었으나 폭식이 참.... 그래서 오늘부터 이 어플 사용하면

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두부밥을 활용한 롤 유부초밥 추천😉
롤유부초밥 마트에서 할인하길래 집어왔어요 8개들었는데 2인분이라뇨??? 🙄🤨 일단 저는 남편과 나눠먹을거라 4개씩 나누기로 해요 근데 혼자서 8개??? 우스울듯요..ㅋㅋ 탄수화물 대신 단백질을 올리기 위해 ✔두부밥

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칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1봉지(20g) 100g

칼로리	66 kcal
탄수화물	13 g
당류	앱에서 확인하세요!
단백질	1.3 g
지방	1 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

kcal

탄수화물	13 g	79%
단백질	1.3 g	8%
지방	1 g	14%

청오건강 고소한 옛날 강냉이는 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요

Beta

청오건강 고소한 옛날 강냉이는 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

오늘 내가 먹은 식사 기록하고