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가지 계란 피자치즈 전

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필라이즈 유저들은 가지 계란 피자치즈 전를 이렇게 먹고 있어요

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드디어 앞자리 두번바꼇다는ㅠㅠ
75kg에서 60kg까지 빼고 정체기로 앞자리가 안바뀌더니 드뎌 59kg 내려감ㅠㅠ 5개월하고 8일동안 다이어트하면서 오늘이 제일 행복한 순간인듯~ 더 힘내서 55kg까지 감량을 위해!!!! 가~즈~아~!!! #

11 76 200 26.04.08
단백질 쉐이크가 너무 맛없어요ㅜ
동생이 밀잇 단백질 쉐이크를 좋아하길래 저도 시리얼맛을 하나 큰통으로 샀거든요. 근데 좀 맛없는 단맛이라고 해야하나... 제 입맛에는 안맞아요. 그래서 딴걸로 바꾸고 싶은데🥲🥲 혹시 단백질 쉐이크 뭐드시는지 말해주실

3 58 819 26.08.19

칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1인분(150g) 100g

칼로리	176 kcal
탄수화물	6.8 g
당류	앱에서 확인하세요!
단백질	9.2 g
지방	12.5 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
콜레스테롤	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

176

kcal

탄수화물	6.8 g	15%
단백질	9.2 g	21%
지방	12.5 g	64%

가지 계란 피자치즈 전은 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요

Beta

가지 계란 피자치즈 전은 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

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가지 계란 피자치즈 전 칼로리와 같은 운동

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야외자전거 21분

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가지 계란 피자치즈 전 혈당 반응 알아봐요

1반찬그릇 138mg/dL

1인분 113mg/dL

1인분 92mg/dL

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AI 영양사 앤디

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