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콕!콕!콕! 스파게티

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필라이즈 유저들은 콕!콕!콕! 스파게티를 이렇게 먹고 있어요

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  • 마운자로 1단계 3주차 후기🤍

    마운자로 2.5mg 3주차 기록 남겨요! 결론부터 말하면 식단은 다 망했는데 체중은 빠졌어요ㅋㅋ 📊 공복 체중 시작 77.1kg → 10/22 72.9kg (누적 -4.2kg) 1주차 -2.6kg, 2주차 -0.4k

    5 14 173 26.10.24
  • 아....점심을 결혼식뷔페...

    식사내용을 어떻게 적어요...난감하네... 양배추샐러드 많이. 족발2점. 갈비찜5점. 양념 스테이크 조각1점. 새우5개. 작은초밥2개. 미트소스 스파게티 포크2회. 된장국 1국. 오렌지 6조각. 이걸 어떻게 계산하죠

    0 6 33 26.03.07
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1컵(120g) 100g
칼로리 465 kcal
탄수화물 73 g
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단백질 8.6 g
지방 15.4 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
465
kcal
탄수화물 73 g 63%
단백질 8.6 g 7%
지방 15.4 g 30%
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콕콕콕 스파게티
오뚜기 1개 155mg/dL
체리콕
메가커피 1회분 169mg/dL
체리콕(아이스)
메가커피 1잔 181mg/dL
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