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포크찹 에그 볶음밥

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필라이즈 유저들은 포크찹 에그 볶음밥를 이렇게 먹고 있어요

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  • 오늘 아점

    휴일 아점입니다. 식구들은 볶음밥 해주고 제 밥은 이렇게^^ 탄단지 비율 좋죠? ^^ #식단 #오늘뭐먹지 #아점 #볶음밥 #탄단지

    3 11 48 26.05.01
  • 다이어트용 에그마요!

    제가 빵을 별로 안 좋아하는데 이상하게 다이어트만 하면 평소엔 안 좋아하던 음식들이 땡길 때가 있잖아요?! 제가 그래요! ㅋㅋㅋㅋ 저만 그런 거면 머쓱 ㅎㅎ; 갑자기 에그마요 들어간 샌드위치가 땡겼는데 다이어트 중에

    1 6 41 26.03.07
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(400g) 100g
칼로리 965 kcal
탄수화물 105 g
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단백질 42 g
지방 42 g
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
965
kcal
탄수화물 105 g 43%
단백질 42 g 17%
지방 42 g 39%
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포크찹 에그 볶음밥 혈당 반응 알아봐요
포크 찹스테이크
마이셰프 1팩 144mg/dL
고추찹채 볶음밥
맛있닭 200g 169mg/dL
햄에그김치볶음밥
197g 165mg/dL
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