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대두 노란콩 가루를 볶은것

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필라이즈 유저들은 대두 노란콩 가루를 볶은것를 이렇게 먹고 있어요

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  • 음식이 쉽게 질릴 때 단백질 챙기는 법

    단백질이 항상 부족해서 챙겨먹으려고 하는데 닭가슴살이나 계란은 질려서 도저히 두끼 이상 못먹겠어요ㅠㅠ 대두 알러지가 있어서 식물성 프로틴 제품도 못먹어요.. 유청단백질만 먹을 수 있는데 그런 제품은 거의 없더라구요

    0 49 129 26.06.05
  • 꿀🍯팁::프로틴 마실때 초간단 팁!!

    프로틴 타서 마실때요, 가루가 뭉치거나 물통 바닥에 붙어서 안섞일때 있지 않으세요? 그럴때 팔아프게 흔들어제껴도 물통 바닥에 붙은것들이 안떨어질때 짜증나고ㅋ 설거지할때도 신경쓰이구요ㅎ 이럴때 아주 초간단 팁인데요,

    4 17 93 26.06.13
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(100g)
칼로리 430 kcal
탄수화물 30.8 g
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단백질 38.5 g
지방 21.4 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
430
kcal
탄수화물 30.8 g 26%
단백질 38.5 g 33%
지방 21.4 g 41%

대두 노란콩 가루를 볶은것은 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
대두 노란콩 가루를 볶은것은 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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대두 노란콩 가루를 볶은것 혈당 반응 알아봐요
검은콩(대두, 볶은 것)
100g 81mg/dL
검은콩(대두, 삶은 것)
100g 118mg/dL
대두(검은색, 서리태, 볶은것)
100g 130mg/dL
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