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알리오올리오 파스타와 고기산적

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필라이즈 유저들은 알리오올리오 파스타와 고기산적를 이렇게 먹고 있어요

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  • 부산 여행 와서 행복했던 치팅데이 식단 공유합니다

    안녕하세요, 회원님들! 다이어트 시작하고 처음으로 떠난 부산 여행이라 이번 주말은 큰맘 먹고 ‘치팅데이’를 가졌습니다.양식 위주로 맛있게 먹고 와서 회원님들께도 눈으로나마 공유해 드려요. 식사는 부산에서 가성비로 유

    0 13 245 26.09.13
  • 마운자로맞으면서 1주 지났는데

    3키로 빠졌네요. 하루계란 3~4개,단백질파우더에 우유 닭가슴살넣은 알리오올리오, 토달볶 위주로 먹었어요. 운동은 그냥 걷기만.... 요요올까 무섭긴한데 급빠는 급찌겠죠뭐 다쳐서 격한운동 못하는데 깁스만 풀면 근력이

    0 6 24 26.05.10
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(350g) 100g
칼로리 546 kcal
탄수화물 62.5 g
단백질 18.2 g
지방 24.8 g
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
546
kcal
탄수화물 62.5 g 46%
단백질 18.2 g 13%
지방 24.8 g 41%
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알리오올리오
1인분 149mg/dL
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